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昼・夜ともに揚げ物は、もうムリ
積雪はなかったけど、日中、何度か吹雪があり寒い1日でした。
この寒波が過ぎれば、だんだんと暖かくなっていくのかな。
2月24日 ごはんとおやつ
朝食：ヨーグルト、黒五、酵素玄米（半膳）、お味噌汁
昼食：酵素玄米、海老カツ、白菜・胡瓜・ミニトマト、お味噌汁
冷凍庫にストックしていた海老カツ、米油で揚げたのでサクサクで美味しい😋
野菜は、もろみをつけて食べました。
おやつ：珈琲、豆菓子、陣太鼓
先日、おすすめされて買った、陣太鼓という和菓子。
あんこの中に求肥が入ってる熊本の銘菓らしいです。
関西で言えば、 叶 匠壽庵のあものような感じで、私はあもの方が好きかも😋
夕食：海老カツ、おすまし、魚肉ソーセージ、酵素玄米２口ほど
滅多に揚物をしないので、4個まとめて揚げました。
昼と夜に2個ずつ食べたのですが、胃がシクシクと重い😭
2個は明日にまわせば良かったです。
揚物連チャンは体に応える歳になってしまいました😅
さぁ、今からストレッチ頑張ろう😊
今日はノーマネーデーです。
2月食費合計：52,441円
食費：38,204円外食費：14,237円
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