食生活が乱れがち 花粉症の時期こそ気をつけたいのに
乙女椿の優しいピンク色が好き。
以前住んでいたマンションの入口に植えてあり、この時期になると開花が楽しみでした。
外出中の道端で見つけてなんだか嬉しくなりました。
今日は暖かかったけど、どよーんと重たい空模様。
霞んでいるのは花粉だと思うと、気分が沈んでしまいます💦
3月12日 ごはんとおやつ
朝食:バナナ、キウィ、ヨーグルト
昼食:デミグラスソースの鉄板焼ハンバーグプレート
用事を済ませた後、コンビニに調達に行くと、お弁当類がもうわずかでした。
まぁ1回食べればいい感じ😅
おやつ:和もっち巻き 安倍川餅、珈琲
コンビニに行くと、買っちゃうのよね。
今日も帰宅してから、珈琲と一緒にいただきました。
鞄の中で潰れてなくて良かったわ。
夕食:餃子鍋
野菜をたっぷり食べたくて、鍋続きです。
写真撮り忘れたので、数日前のものを。椎茸がしめじに変わっただけでほぼ同じ。
花粉症の時期こそ、しっかり酵素玄米食べて、腸内環境整えたいのに、、、
最近の食事は大反省です。
3月12日
食費:807円
3月食費計:18,215円
食費:8,117円
外食費:10,098円




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