今日は何食べよう 私のごはんとおやつ 

50代ひとり暮らし 毎日のごはんとおやつ、食費の記録です

黄砂と花粉まみれの洗濯物は嫌だ


先日美術館で観た作品、会場はお花を使った作品で溢れていました。


花粉だけでなく、黄砂もやってきましたね😭

鼻はむずむず、顔全体がとても痒い、そして喉もイガイガ🥲

今日はヨガに行ったのですが、私を含め多くの受講者が調子悪そうでした。

ヨガの先生は花粉症の症状が出ないようで、洗濯物も外干ししてるとか。

ご主人が花粉症だけど気にせず干してるって言ってたけど、やめてあげてほしい💦

花粉と黄砂まみれのタオルで身体拭きたくないよ、、、

私なら本気で怒りそうだわ。


私はここ1ヶ月ほどは、ずっと室内干しです。

お風呂の中と、窓側に布団干しを置き、そこにかけてる感じです。

窓が多いのでガラス越しだけど陽が当たり、結構ほかほかになります。

臭いと湿気に気をつけなければとは思います。


3月25日 ごはんとおやつ


朝食:バナナ、ヨーグルト、白米(半膳)、菜の花のお味噌汁、漬物


昼食:牛すじカレー(レトルト)、レタス、トマト、漬物、梅干し


先日友人からもらった牛すじカレー、

私、レトルトのカレーって苦手でしたが、無印といい最近美味しいのが増えてますね。

でも、レトルトカレーの味はどれも同じに感じてしまいます😅



私が漬けた、蜂蜜梅干し。

もう少し甘みがあると思ったけど、思った以上にしょっぱい。

でも肉厚の梅で美味しくできました🙌



おやつ;大納言フィナンシェ、珈琲

学友さんからもらったアンリの名古屋限定フィナンシェは、小豆入り。

定番のと違い、生地が柔らかくて、これはこれでとても美味しい🥰

美味しくて3個食べちゃいました😅



夕方にはナッツをボリボリ。

これも友人からのいただきもの。

素焼きを好きなのを覚えてくれていて嬉しいです。



夕食:寄せ鍋 写真撮り忘れました。

白菜、餃子、しめじ、豆腐、丸餅2個、あるものを入れてポン酢でいただきました😋


今夜は、学友さんとズームでお喋り会です。

卒業式後、ズームでは初めてなので、お喋り楽しみたいと思います☺️



3月25日

食費:398円


3月食費計:52,169円

食費:20,579円

外食費:31,590円