今日は何食べよう　私のごはんとおやつ　

50代ひとり暮らし　毎日のごはんとおやつ、食費の記録です

崎陽軒のシウマイ弁当と静岡の銘菓を味わう


三島は街の至る所にお花があり綺麗な街でした。

写真を見ながら旅の余韻に浸り、身体はなかなか疲れがとれません😅

昨日、ヨガに行き体を動かしたので、血の巡りが少し良くなった気がしますが、、、

最近の生活での運動量の少なさに反省するばかりです。

これからもあちこち出かけたいから、筋力つけなきゃ💦


5月20日　ごはんとおやつ


朝食：酵素玄米、すぐき、バナナ

昼食：崎陽軒シウマイ弁当、サニーレタス、トマト
お弁当を買って帰りましたが、お腹が空かず、昼食にいただきました😋


俵型のおにぎりってなんだか懐かしい。



おやつ：シフォンケーキ、かぼちゃのチーズケーキ、アイスコーヒー
お土産に持たせてくれた、友人の手づくりスイーツ。ほんと美味しい🥰


夕食：コロッケ、豆腐とひじきの煮物（お惣菜）、ミニトマト、レタス
夜はあっさりと。


田子の月、富士山御蔭餅

皮はもっちりと阿闍梨餅のような感じ、中の餡子は阿闍梨餅よりも多いのが嬉しい🥰




5月21日　ごはんとおやつ

朝食：酵素玄米、冷奴

おやつ：富士山頂、アイスコーヒー
静岡の銘菓、田子の月の富士山頂
スポンジ生地の中にカスタードクリーム、ホワイトチョコがかかり珈琲豆がちょこんと。
美味しいお菓子です。


昼食：酵素玄米、冷奴、コロッケ、レタス、トマト


おやつ：富士山暦もなか（抹茶最中）、緑茶


最中の中に、抹茶が入ったお餅。食べ応えあるお菓子です。

これも田子の月のお菓子で、月替りの人気商品だそうです。


夕食：シフォンケーキ、トマトジュース

お土産にもらったシフォンケーキが残っていたので夕食代わりに。


疲労回復したいのに、甘いものばかり食べるという悪循環💦

タンパク質とビタミンBしっかり摂らないと。


5月20日　
食費：2,331円
5月21日はノーマネーデーです。


5月食費計：28,107円

食費：22,853円

外食費：5,254円