今日は何食べよう 私のごはんとおやつ 

50代ひとり暮らし 日々のちょっとしたこと、ごはんとおやつ、食費の記録です

鰹のたたきをさくで購入&リワードでフラペチーノ

季樹


サボテン続き(笑)


今日は風がきつくてきつくて、自転車ででかけたことを後悔💦
歩いて行くにはちょっと遠いし、車だと駐車場に困る場所。
バス代を節約のため自転車を必死でこいででかけました。


6月20日 ごはんとおやつ


朝食:バナナ、キウィ、ヨーグルト、酵素玄米100g


昼食:酵素玄米180g、冷奴、大根煮、生ハム、トマト、レタス



おやつ:珈琲、千疋屋フルーツサンドクッキー


スタバ ストロベリーフラペチーノ
リワードが貯まった時に、フラペチーノを頼むようにしています😋
無料のチョコソースをトッピングしてもらいました。
蒸し暑かったのでクールダウンできました。



夕食:酵素玄米150g、鰹のたたき、トマト、大根煮、コロッケ


ランチがアッサリだったので、お腹が空いて空いて😅
帰宅後すぐにコロッケ1個を頬張りました。ジャガイモがざっくり大きめで美味しかった。




鰹のたたきがさくで売っていたので買いました。
茗荷を節約して買わなかったんだけど、やっぱり買えばよかった。
明日はラッキョウを刻んでのせて食べよう😋


家計簿(食費・外食費) 
食費 1,183円


6月分 合計 28,431円
食費  24,239円
外食費 4,192円


来週土曜日、友人たちと食事会なので、気をつけなきゃ今月もオーバーだわ😅