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暖かいのは嬉しいけど、温度差で耳鳴りが辛い
キーンと冷え込んだ朝でしたが、昼間は気温が急上昇しました。
この温度差、体にこたえます😅
先日の卒業旅行中も、耳鳴りが続きとても不快でした。
左耳がずっと、ザワザワ、ザワザワ、何かに擦れている音が続く😭
今日は、左耳が塞がった感じが続く。
あまりにも不調が続くようなら、耳鼻科に行ってこようと思います。3月21日 ごはんとおやつ
朝食：バナナ、ヨーグルト、なめこと豆腐のお味噌汁、白米（半膳）
おやつ：珈琲、キャラメフォンダン
名古屋の学友さんにいただいた、シェ・シバタのキャラメルフォンダン。
香ばしいサブレにチョコとキャラメルソースが挟まり、むっちゃ美味しい🥰
次に名古屋に行った時は、絶対買って帰ろう。
昼食：白米、ブロッコリーとシーフードの中華だし煮、トマト、レタス、さつま揚げ
おやつ：珈琲、抹茶＆ホワイトチョコフィナンシェ
こんな風にストックしてるのですが、どんどん減っていきます💦
夕食：豆乳寒天、餃子鍋
写真撮り忘れました。お鍋に白菜たっぷり、ポン酢でいただきました。
食費はノーマネーデーです。
無印の10％引き期間が始まったので、愛用の衣類洗剤など消耗品を購入しました。
かなり重くなったので、自転車で行って良かった☺️
3月食費計：36,163円
食費：19,674円
外食費：16,489円
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