近所の公園の近くを通ったので、桜を見ながら少し散歩しました。
桜のトンネルに癒されながら歩いていると、雨がポツポツ☔️
本降りになる前に、自宅に帰れてよかったです。

4月8日お釈迦様の誕生日に降る前は、甘露の雨と言われ、天からの恵みの雨。
草木の潤いとなる雨だそうです。
歩いていると、新芽も芽吹いてきて、まさしく恵みの雨ですね。

4月8日　私のごはんとおやつ

朝食：さつまいもときのこの洋風おかゆ、バナナ、いちご、豆乳ヨーグルト
今年は苺がなかなか安くならない気がします😢

昼食：さつまいもときのこの洋風おかゆ（昨日の残りです）、ホタルイカと菜の花、
　　　新じゃがと新玉ねぎ煮　　　　

おやつ：モロゾフのいちごプリンパフェ（昨夜食べませんでした）、
　　　　珈琲、塩バタかまん３個

夕食：酵素玄米、ホタルイカと菜の花、新じゃがと新玉ねぎ煮、なめこの味噌汁

私は主食に酵素玄米を取り入れてます。
一度で一升炊き、６日間で食べることを推奨されています。
３日間寝かしてから食べるのですが、ご飯の色がどんどん濃くなり、もっちりします。
ストックが切れていたので炊き立てを食べたけど、炊き立ても美味しい😋

酵素玄米を取り入れて半年ほどですが、
便秘知らずで、旅行などで食べないと、お腹がスッキリしません💦

4月8日　今日はノーマネーデー！