栄養バランスの悪い食事でした

花菱草というオレンジの可愛いお花。

朝食：バナナ、ヨーグルト、酵素玄米120g、白菜漬物

昼食：抹茶食パン、オニオングラタンスープ
いただきものでお昼ごはんにしました。
抹茶食パン、ふわふわで、少し甘味がありました。
オニオングラタンスープはコストコで大量に買ってきたらしい。
お裾分けしてもらいました。

おやつ：和もっち巻きティラミス宇治抹茶わらび餅、珈琲
これ、大好きなんですよね😋
値段もお手頃なのが嬉しい。昨日買ったものです。

夕食：酵素玄米120g、ビーフン（コンビニ）、白菜漬物、キウィ
お昼に食べようと買ったビーフン、パンとスープで満腹になったので夕飯にまわしました。

炭水化物と糖質ばかりの1日になりました💦
手を抜くと、炭水化物が増えてしまいますね。
明日は、栄養バランス考えて食べよう😅

家計簿（食費・外食費）　
食費　ビーフン　399円

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5月分　合計　31,762円
食費　17,778円
外食費　13,984円