ボリュームあり美味しい精進料理

暑くて、Tシャツ1枚でも十分なくらい。
薄着になり、贅肉が気になる😭
ちょっと、おやつ控えるようにしようかな💦

朝食：酵素玄米120g、白菜漬物、わかめのお味噌汁、キウィ、ヨーグルト

昼食：精進料理の日替わりランチ、珈琲

車麩のカツ（磯辺味）がメインで、カツの下にはたっぷり野菜。
ポテサラ、ラタトゥイユ、ひじき煮など、副菜も多くて満足です。

3名で行ったのですが、そのうちの一人がいつも誰かに食べるものを合わせるんです。
食後も珈琲苦手な感じなのに、紅茶などを選ばず、飲みづらそうに飲んでるんです。
人が食べてるのを見ていて欲しくなるタイプでもなさそうだし。
自分の意思で好きなもの食べたらいいのにな😅、と、毎回思ってます。

おやつ：バナナ
お菓子類を我慢してみました。
久しぶりに、自分でケーキ焼いてみようかしら。

夕食：酵素玄米120g、酢豚（お惣菜）、冷奴、白菜漬物

家計簿（食費・外食費） 合計　3,978円　
食費　2,728円　スーパーであれこれ食材を買いました。
外食　1,250円

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5月分　合計　35,740円
食費　　20,506円
外食費　15,234円