今日は何食べよう 私のごはんとおやつ 

50代ひとり暮らし 日々のちょっとしたこと、ごはんとおやつ、食費の記録です

朝・昼・夜 ほぼ同じメニューの日もある

季樹


薄い紫色の花が少し涼しげなアガパンサス。
昔、実家の庭にも咲いていたけど、
球根で増えるし、ほとんど手入れなしでも毎年咲いてくれる優れものだった気がします。
ちょうど夕方のニュースで紹介されていたのですが、アフリカ原産なんですね😮


昨夜、メルカリで出品していたスカートが売れました。
しつこく値下げ登録がきていたけど、そのままの値段にしておいて良かった😊
希望金額だけ登録して、下げても買わない人がいるからキリがない😅
アガパンサスは、発送したポスト近くに咲いていました。


6月24日 ごはんとおやつ


朝食:酵素玄米160g、なめこ味噌汁、枝豆、新生姜、バナナ、ヨーグルト



昼食:酵素玄米180g、なめこ味噌汁、納豆大根おろし紫蘇、茄子と万願寺とうがらし煮



おやつ:KALDI塩バタかまん、アイスコーヒー、柑橘ジュース、アメリカンドッグ



夕食:酵素玄米100g、茄子と万願寺とうがらし煮、らっきょう、新生姜、枝豆



今日は質素にあるもので。
コンビニさえよらなければ、ノーマネーデーだったのですが、
ときどき、アメリカンドッグが無性に食べたくなります😋


家計簿(食費・外食費) 
食費 438円


6月分 合計 33,619円
食費  29,177円
外食費 4,442円