青紅葉が美しくなってきました。
緑の中を歩くのは好きですが、気をつけないと、この時期は毛虫が多い😭
数年前、刺されたのか、毛がついたのか、かぶれて大変なことになりました。

4月24日　私のごはんとおやつ

朝食：酵素玄米（180g）、らっきょう、海苔
朝食写真、いつも撮り忘れてしまいます💦

昼食：マクドナルド　エッグチーズバーガー、ポテト、爽健美茶
外出先の近くにあったのが、すき家との２択。
マックのポテト好きですが、食べると口周りに吹き出物が出るので注意しないと😅
数ヶ月ぶりに食べました😋

おやつ：ロシアケーキ２つ、シャトレーゼWシュークリーム、八朔ジュース
訪問先で、珈琲とクッキーを出してくれました☕️

よく行くスーパーの近くにシャトレーゼがオープンしました。寄り道危険💦
キャンペーン中で１つ108円に惹かれました。
キャラメルクリームとのWクリームで美味しかったです☕️

夕食：
しらす丼、お味噌汁（玉葱、椎茸、あげ）、さつま揚げ、サラダ（昨日の残り）、トマト

春から夏は、しらす丼をよく作ります。
作るといっても、ご飯の上に、海苔、しらす、薬味、胡麻をのせるだけ。
火を使わずに作れます😉

旅行前に冷蔵庫を空っぽにしていたので、ようやく補充できました。
バナナ、キウィ、ヨーグルト、玉葱、ネギ、ブロッコリー、トマト、豆腐など、、、
いつもの食材が揃うと、ホッとします。

家計簿・食費　合計3,606円
食材　　2,853円
マック　537円
シャトレーゼ　216円

4月分　食費・外食費　合計　42,554円
目標の40,000円超えてしまいました。
せめて、45,000円以内には納めたい😅