2025年1月のブログ記事 - 今日は何食べよう　私のごはんとおやつ　

卒論を提出して開放感、1月の食費は大幅オーバー

卒論を提出し、他の試験期間も終了しました。 3月初旬の結果を待つだけです。 2月はレポートを保留にしていた好きな学科の履修をじっくり楽しみたいと思います。無事に卒業できるといいなぁ😊 今夜も家飲みとなったので、早めに更新しておきます。 1月31日　ごはんとおやつ朝食：バナナ、ヨーグルト、よも... 続きをみる

ルイボスティーで睡眠の質を向上

最近どうも寝つきが悪いのと、トイレに行きたくなり目が覚めます。いつまでも携帯でTiktokとかを見てるから、いい加減やめたらいいんですがね😅 睡眠に良さそうな、ピンクルイボスティーを買いました。お肌にも良いみたいだし、このインパクトあるパッケージに惹かれました🤭 昨夜はあまり効果を感じなか... 続きをみる

介護施設の対応に自分の老後が心配になった

母の入居施設から、母が耳から出血していると連絡があり、耳鼻科に連れて行きました。連絡をもらってからは、脳に異常がおこったのか、心配で心配で、、、脳挫傷であれば顔がパンパンに腫れてくるとのことだったので、その症状は無くホッとしたのですが、耳の中に出血した塊があり、へばりついているとのことで、薬を... 続きをみる

膝の傷がようやくひっつく、家飲みは今日も続く

先日傷を負った膝の傷、ようやくかさぶたができました。出血は最初だけだったけど、入浴したりちょっと動いたときに傷が開いて痛かった😭 加齢と共に傷口が治るのも遅くなってる気がする😅 「フィクサー」にハマり、早く続きが見たいようで、仕事帰りに家飲みとなりました。今日でシーズン2を見終わるかな。楽... 続きをみる

「フィクサー」を観ながら家飲みが続く

アマプラで配信している「フィクサー」にハマり、今宵も家飲みです🍺 元々WOWOWで配信していたようですが、WOWOWは退会したあとの勧誘電話が酷いので二度と入らないようにしてます😅 唐沢寿明さんが主役なのですが、シーズン２に入り鈴木保奈美さんも出演。見る期間を空けてしまうと、いま放送している... 続きをみる

相変わらず続く長文ラインがストレス

室内にいると暖かい1日でしたが、窓を開けると、ビュービューと音を立てて吹く北風が冷たい😨 昨夜の家飲みで土手鍋をして、部屋に臭いが残っていたので、我慢して換気しました。最近暖かかったけど、まだ1月ですもんね。アマゾンフォトの機能で、毎日の思い出が出てくるのですが、昨年の1月25日は雪景色⛄... 続きをみる

黄砂と花粉にモヤモヤ

空も山も黄砂と花粉に覆われて、見ているだけで鼻がムズムズ😭 昨日、自転車であちこち移動したので、顔もヒリヒリ💦 お布団干したくなるけど、干したら大変なことになりそう。暖かくなるのは嬉しいけど、春は花粉症持ちには辛い季節です。今日も家飲みになったので、早めに更新します。 1月23日　ごはんと... 続きをみる

卒論提出に向けてもう一踏ん張り

卒論の提出期間が始まりました。レポートは書いたものの、補足資料をもう少し充実させたい。図書館に籠ってまとめるつもりが、文献を読むだけで終わってしまい、、、今からまとめようと思います。今日は図書館空いていて、机を広々使えて良かったです🙌 1月22日　ごはんとおやつ朝食：酵素玄米、なめこの... 続きをみる

プリっと海老しゅうまいで家飲み

今日も暖かいです。ヨガで冬用のパンツを履いていたら、暑くてのぼせそうになりました😅 アマプラで見始めた「フィクサー」の続きと、お取り寄せした海老しゅうまいが食べたくなり、今夜も家飲みとなりました。食事記録だけUPしておきます。 1月21日　ごはんとおやつ朝食：リゾット、キウィ、ヨーグルト... 続きをみる

春のような日が続く　最近うっかりミスが多いです

暖かい日が続いてます。極寒日はもうこないとか天気予報で言ってますが、それはそれで寂しい。昨夜は家飲みのスタート時間が早かったので、まとめて2日分の食事記録です。 1月19日　ごはんとおやつ朝食：バナナ、みかん、ダノンブルーベリーヨーグルト、豆餅2個年末に阪急百貨店で買って冷凍していた豆餅、... 続きをみる

足の傷が痛い　次々とやらかした一日です

今日は厄日というか、次々とドジをやらかしました😭 朝寝坊　朝起きたら１０時３０分。 ↓ 寝坊して荷物が届いたのに気付かず再配達してもらいました。ごめんなさい💦 ↓ 柔軟剤を入れるところに洗剤を入れてしまう😱 取り外せないタイプでなので、3回ほど洗濯機をまわし、洗い流した感... 続きをみる

ひざの痛みは冬におこりやすい・千とせの肉うどん

昨日から一転、とても寒い1日でした。レポートを書くテーブルが窓の近くにあり、窓に接近して椅子に座ってるんです。もう背中から冷気が伝わってくるので、腰に膝掛けを巻いて過ごしてます💦 朝、モーニングショーを見ていると、ひざ痛が冬に起こりやすいと特集していました。最近、ウォーキング途中に膝が痛... 続きをみる

早くも花粉症の兆し・家飲みの肴は無印とセブンで

年末に買った鉢植え。次々といろんな色の花が咲いてきて嬉しいです。寒さが厳しい予報でしたが、日差しがあり暖かくて過ごしやすい1日でした。が、ちょっと外に出ると、鼻がムズムズ。花粉が飛び始めているようです。植物性乳酸菌を毎日飲み出してから、薬は必要なくなりましたが、油断大敵。ウォーキングの... 続きをみる

静電気がバチバチ、乾燥で鼻の中まで痛い

思いのほか暖かかった今日ですが、明日からぐんと気温が下がる様なので油断できません。乾燥が酷く、鼻の中まで痛い感じ💦 先日、洋服を試着した時も、静電気がバチバチで、エレガードを借りたくらいです。特に、カシミア素材のものが起こりやすい気がします。加湿器はLDKにしか置いてないので、寝室用に簡易... 続きをみる

ゆとりある人は美しい　精進料理カフェでランチ

淡い色に包まれた夕方の空。帰宅して洗濯物を取り込みながら、ほっこり。昨夜、ブログを更新した直後、ぐらぐらと揺れを感じました。慌ててテレビをつけると、九州南部で大きな地震。私の住む地域は随分と離れているのに、こんなにも揺れるなんて、、、余震かどうかはわかりませんが、今日のお昼も2回ほど揺れ... 続きをみる

今宵の家飲みは病欠ということにする

玄関の絵を、銀閣寺の版画絵にしました。葉牡丹は随分開いたのでゴミに出し、すっきりと万両だけになりました。今夜、家飲みの約束をしていたのですが、卒論をまとめたくてキャンセルしました💦 元々は昨夜のお誘いが、お出かけした翌日だったので今日に延期したのですがね😅 人混みに出かけたからか、身体の重... 続きをみる

新年会と冬のSALEを楽しむ

昨日は電車に乗って、終日おでかけでした。かなり冷え込みそうな天気予報でしたが、青空が広がり、日中は結構暖かい。今日の方が風もあり寒かった気がします。昨日は、友人たちと新年会。昼食は私より少し歳上の友人1人と、夜は4名で楽しみました🍻 行きつけのセレクトショップにも行き、SALE中のニット... 続きをみる

ラインの頻度の多さと長文にうんざりする

年末にホームセンターで買ったプリムラの鉢植え。いろんな色の花が寄せ植えになっているので、カラフルで元気をもらえる感じ。私は今社会人大学生で、この3月に卒業予定です。 3年次編入し、2年で卒業するため、ただいま卒論と向き合ってます。同期入学で交流のある4名（3名女性・1名男性）でグループライン... 続きをみる

寒いというより冷たい一日でした

今日は寒いというより冷たい。風も強くて、顔にバンバン当たるから、1キロほど歩いたところで引き返しました😅 普段なら多少の我慢はするけど、卒論真っ只中なので熱が出たら困ります。土曜日、新年会なのですが、電車に乗って遠出したくない気分。久しぶりに友人たちに会えるのは楽しみなんですがね。 1月9... 続きをみる

お正月用品を片付ける

お正月のお花、松の内も明けたことだし、元気なお花だけ残して花瓶に活け直そうと思います。 LDKに飾っていた小物類も片付けて、お墓のお花も慌てて、松や千両などを抜きに行きました😅 寒くて一日中、雨がぱらついたかと思ったら晴れたり、安定しないお天気でしたが、金色に輝いた夕日が綺麗でした☺️ 1月... 続きをみる

ヨガで鈍った身体をほぐす・今年初の家飲みが楽しみ

この冬一番くらい寒い日でした。今日は、ヨガ（対面）、図書館、クリニック、家飲みと、今年初が多い1日。 90分のヨガレッスンでは、身体をほぐすストレッチに重点をおいてくれたのでスッキリ。終わった後は程よい疲労感もあり体に効いた感じです。そのまま図書館に行き、参考文献にしたい関連本を借りました。... 続きをみる

炭水化物過多な食事でした・化粧品の福袋

近所の神社のしめ縄飾り、素敵🥰 冷たい雨が降り続いた一日でした。今日は年明け初めてのゴミの日、私は45リットル一袋でしたが、ゴミ置き場は山積みに💦 収集の方、雨の中大変だなぁ。ありがとうございます。化粧品の福袋が到着しました。福袋は買わない派ですが、中身がわかる上に、いつも使っているもの... 続きをみる

アウター類を手放し、クローゼットがスッキリ

明日は待ちに待った１週間ぶりのゴミの日。ゴミ箱がほぼ満杯になったので、ぎゅうぎゅうに押し込んでます😅 年末年始の休みがあると、週2回収集に来てくれていることの有り難さを感じます。今日はクローゼットをスッキリさせました🙌 アウター類が好きで、コートやらジャンパーやら、クローゼットにびっしりあ... 続きをみる

おみくじは中吉　学ぶ心を忘れずに

神社の鳥居の上に光が差し込み、縁起良く感じます。お昼前に自宅を出発して、車を走らせること約1時間、毎年お参りしている神社に初詣に行ってきました。道中、凍結する箇所があるので、暖かい日に行くのですが、偶然にも1月4日が多いです。車を買った時、こちらの神社でお祓いをしてもらい、交通安全のお守り... 続きをみる

精進おせちに大満足　インフル感染者が続々と

玄関には産直市場で買ってきた葉牡丹。随分と葉っぱが開いてきました。私のまわりでインフルエンザの感染者が増えてます。今日、毎年初詣に一緒に行く友人と約束をしていたのですが、、、朝連絡があり、感染したらしい😱 年末の忘年会も二人が感染して中止、年始も親しくしている二人が相次いで感染💦 こん... 続きをみる

勉強始めに吉　インフルエンザに注意しなきゃ

今日は勉強始めに吉とのことで、卒研に向けて、分厚い参考文献を読み始めました。途中、机に顔を伏せて昼寝も少々。卒論に役立ちそうな箇所に付箋をつけて、言葉や地名を調べたり。けっこう捗りました。いつもは観葉植物くらいしか置いてないテレビボード。お正月中は、羽子板の版画、陶器の鏡餅と鍋島焼の絵皿... 続きをみる

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます㊗️ 青空が広がり、暖かくて、過ごしやすい元日でした。いつも通りの時間に起きて、お雑煮を作って食べて、氏神様に初詣に行きました。ここ数年愛読しているゲッターズさんの運勢本によると今年の元旦の過ごし方として、初詣や買物は例年と違うところを選んでみよう。と、ありま... 続きをみる