はじめまして、季樹です😊

新年度4月1日、何か新しいことを始めたく、ブログを開始しました。
食べることが大好きですが、基本ひとりごはんなので、テキトーになりがち。
日々の食事をもっと丁寧にと思い、ごはんとおやつの記録を書こうと思います。

気温がぐんと上昇し、桜も次々と咲いてきましたね。
午後、少し車を走らせて、お花見散歩に行ってきました🌸

4月1日　ごはんとおやつ🍽️

朝食：バナナ、ヨーグルト、酵素玄米おにぎり、漬物

昼食：酵素玄米180g、小松菜・しめじ・鮭フレーク炒め、漬物・お味噌汁

おやつ：スターバックス　ドリップコーヒー、シュガードーナツ
お花見散歩の後、スーパー内のスタバにて休憩しました☕️

夕食：酵素玄米100g、牛肉コロッケ（お惣菜）、ひじき煮、小松菜としめじの塩麹和え

食事の記録を書こうと決めたのに、朝、昼と写真を撮り忘れてました😅
書き出してみると、今日はタンパク質がほとんど摂れてない。
明日は、しっかり食べようと思います。

ゆるーく継続していきたいと思いますので、よろしくお願いします🥰